女性ホルモンの種類|憧れの胸になるバストアップサプリの効果的な飲み方

憧れの胸になるバストアップサプリの効果的な飲み方

婦人

女性ホルモンの種類

困る婦人

デリケートな女性ホルモン

バストアップのためには女性ホルモンを整える事が必要不可欠です。しかし、女性ホルモンはとてもデリケートなので、ちょっとしたことがきっかけで乱れます。たとえばストレスが溜まると、それが原因で女性ホルモンが減少します。また、睡眠不足や運動不足が続くことでも減少するので注意が必要です。バストアップサプリで女性ホルモンを増やす場合、配合している成分をチェックすることが大切です。エストロゲンのバストアップサプリは、エストロゲンが増える卵胞期に飲むサプリです。そしてプロゲステロンサプリはプロゲステロンが増える黄体期に飲みます。エストロゲンとプロゲステロンのバランスが整えば、バストアップしやすい体質に改善できます。

サプリの種類

エストロゲンサプリとして知られているのがプエラリア・ミリフィカや大豆イソフラボンです。どちらにもイソフラボンがたっぷり詰まっています。特にプエラリアはしっかりイソフラボンが摂れるので、バストアップに効果的です。また、植物由来の成分なので、体に無害です。エストロゲンのバストアップサプリは、卵胞期だけに飲むと効果があります。プロゲステロンサプリには、ワイルドヤムやチェストベリーがあります。どちらもプロゲステロンを活性化する植物由来の成分です。黄体期にエストロゲンだけ増やしてしまうと、女性ホルモンのバランスが乱れてしまいます。黄体期になったら、ワイルドヤムやチェストベリーのバストアップサプリを飲むのがお勧めです。

Copyright © 2017 憧れの胸になるバストアップサプリの効果的な飲み方 All Rights Reserved.